换季时节打好护肤保卫战
近日，各大商场的夏装出清、秋季化妆品节已在预示着秋季的到来。每到换季的时候，女性的肌肤就容易过敏，加上秋天气候干燥，夏季受到伤害的肌肤在秋季亟需修复。从此时起，你就要预备好秋季护肤的“处方”，争取打好秋季护肤的保卫战。
护肤重点：美白与保湿
秋季护肤的主题依然是美白和保湿。在秋季要选用不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有美白效果的软性面膜都是必备的好东西。另外，防晒是一年四季不能少的功课，秋季紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，所以，防晒霜是一定要添置的。
秋天来了，日常化妆品要费一番心思挑选。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，尽量用保湿型的霜剂。在这个季节，最好不要用干粉定妆，以免使皮肤更加干燥。
营养重点：滋阴润燥
要想肌肤好，除了“外养”，还得“内养”。秋季人的机体由活跃、外向、支付的阶段转变到沉静、内向、积蓄的阶段。滋阴润燥的食品当然是秋季护肤的首选。银耳、百合、梨、大枣、山药、灵芝、胡萝卜、麦冬、芝麻、枸杞子、松子仁、杏仁、珍珠、猪皮等，在秋天皆可选用。另外，三文鱼是秋季女性滋润皮肤的最佳美食。因此，专家建议，秋季护肤，每周吃1至2次三文鱼。周末没事，女性还可煲些汤水，滋养肌肤。 新华, 百拇医药